7-дневный план тренировок для отпуска в Чангу

День 1: прибытие, растяжка. День 2: первый урок -- основы. День 3: отдых, сёрфинг, кафе.

День 4: второй урок -- хуки, раундхаус. День 5: йога. День 6: третий урок -- раунды на падах.

День 7: отдых. Этот план -- наш недельный пакет.