Муай тай vs бокс: что изучать в Чангу?

Бокс сосредоточен на ударах руками. Муай тай добавляет удары ногами, коленями, локтями и клинч. Для самообороны муай тай предлагает больше инструментов.

В Чангу муай тай более популярен благодаря разнообразию.